关于科比凌晨四点的故事和曼巴语录
科比的卓越的职业态度是一个时代的标杆，他向人们展现了非凡才华和获胜决心的交融。他是一个传奇，是加州的标志，每个人都想成为他这样的人。下面跟随小编来看看他的传奇故事吧!
“凌晨四点的洛杉矶”，这是科比的自称。
有人说科比·布莱恩特是一位篮球天才，科比却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的意思是，他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信，有人2013年4月出版了一本叫做《我和科比的训练故事》的书，对科比所说进行了翔实的佐证。这本书的作者是罗伯特·阿勒特，一位美国知名的训练师。书中有这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯。
那是队员们开始合练的前一个晚上，已忙碌到深夜的阿勒特正准备上床休息，而就在这时，罗伯特的手机响起来了。他想，这时还会有谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。
该没有发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话，是科比。“罗伯特先生，希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌，没有一点大腕的架子，尽管罗伯特犯困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：“怎么会打扰呢?科比，有什么事吗?”电话那头说，“我想知道，你是否能帮我做点体能训练?当然，一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话，匆匆往训练馆里赶，他想，不能让科比在那儿等着。
到了训练馆，竞让罗伯特吃了一惊，科比不知是什么时候到达那里的，只见他已训练得浑身被汗水湿透了，仿佛刚从水中爬起来的一样。
见罗伯特故意装出一副很有精神的样子，科比一见，说：“要辛苦你了，我们开始吧?”在罗伯特的指导下，用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。时间已快到早上6点。罗伯特觉得实在有些坚持不住了，说：“对不起，我要回酒店休息了。”科比说，“让你辛苦了，谢谢你!也好，我去练投篮。”
按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习着投篮。“你啥时候结束呢?”罗伯特特别感动地说。科比反问道：“结束什么呢?”罗伯特说，“投篮训练。”看着手中投出的篮球划了一个弧，稳稳落入篮框内，科比说，“这不就结束了。”原来那一个球是他那天投中的第800个球。
罗伯特书中的这次记载，只不过是科比漫长运动生涯中的一天、一个片段。其实自从进入NBA后他每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了，不过并非常常有训练师指导。
科比又有进步，那时他的目标是不授中800个球不停止，如今在同样的时间内他已能投中1000个了。
“你为什么能如此成功呢?”记者问。“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”科比反问道。记者摇摇头：“不知道。那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”说到这科比笑了，“究竟怎么样，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了，黑暗依然没有半点改变;十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
从科比的这番话中，我们似乎不难明白：科比每次赛季都会是高效率，能在比自己年轻十岁的年轻队员头上扣篮，创出单场比赛81分的个人纪录等近乎神话的原因了。
是的，科比本身就是一部励志大书，他的运动生涯再一次证明“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。
曼巴语录：
1.总有人要赢的，那为什么不是我。
2.当你想要放弃的时候，想想是什么让你当初坚持走到现在。
3.如果你害怕失败，那就意味着你已经输了。
4.第二名是第一个失败者。
5.我可以接受失败，但不能接受没有奋斗过的自己。
6.得到一切，必须付出一切，征服一切。
7.猎豹捕猎的时候会在意小昆虫吗？
8.要抓住一切机会，向所有人证明你自己，证明你能够迎接挑战！
9.低头不是认输，是要看清自己的路，仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。
10.自己的命运自己主宰。
11.我现在所做的一切，都是为了追求更加完美！
12.即使世界抛弃了我，还有篮球陪伴我。
13.一无所有就是拼的理由！
14.即使是耶稣，也会有人对他怀恨在心，我不需要解释什么。
曼巴精神：
一、注重细节
无论是飞机上，休息时，科比都会疯狂观看录像。
为了胜利，科比愿意投入时间，拼命分析对手。
科比坚信，胜利在于细节，而细节在于录像之中。
著名球场恶汉巴恩斯，就是被科比的细节所折服。
有一次坐飞机去客场比赛，巴恩斯看到科比拿着战术板在“乱花”。
于是，巴恩斯好奇地问科比，你在干什么。
科比说，我在演练当我被包夹后，每一个可能的传球角度。
巴恩斯惊为天人，从此对科比非常服气。
二、从不恐惧
科比曾说，锻造强大身体的同时，也需要锻造强大精神。
面对不同局势的比赛，科比会听不同类型的歌。
听歌，是为了把精神调整到兴奋状态，从而更好地迎接挑战。
想要成为伟大，牺牲是必然的，不需要恐惧牺牲。
科比职业生涯征战20年，时常无法陪伴在家人身边。
作为丈夫与父亲，科比明白，这是他必须要付出的代价。
当退役之后，科比第一时间回到了家人身边，与家人更多地相聚。
当科比指导起女儿打篮球，被自己女儿吐槽“你根本不会打篮球”。
看似抱怨，实则幸福满满，隔着屏幕也能感受到科比的幸福感。
从不恐惧，也让科比不畏惧伤病，不畏惧疼痛的手指、脚踝。
科比说——“我哪怕受伤失去了爆发力，但我依然是我”
毒蛇无所畏惧，哪怕毒蛇失去了爆发力。
三、像男人一样对抗
科比热衷于身体对抗，丝毫不畏惧对手的推搡。
2010年，著名防守悍将托尼-阿伦在总决赛上死缠科比。
每一个回合，托尼-阿伦都疯狂地击打科比。
面对这些强硬的身体对抗，科比说“没错，我喜欢这些”。
科比当然也会这样增加对抗的“小花招”。
面对“甜瓜”安东尼时，科比就会选择锁住安东尼手臂，当有传球过来时，科比会向下猛拽安东尼的手臂，以让他措手不及，从而成功断球。
因为在科比眼中，安东尼就是一个力量强大的“熊”，他就是能接受这些老派的对抗方法。
马刺防守悍将鲍文也是给科比增加对抗的老手。
当科比发动进攻时，鲍文就会对科比的手臂不断地“砍”，以防止科比轻松出手。
可面对这样的动作，科比早有预料，哪怕动作再大都选择忽略。